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《学会呼吸:重新掌握天生本能》
    发布时间: 2020-09-23 19:12    
《学会呼吸:重新掌握天生本能》
编 号 : E 0071
出版社：中国友谊出版公司
出版日期：2019-10-01
书号：9787505747890
定价：¥48.00
图书分类：生活娱乐 >> 保健养生
作者/译者：帕特里克·麦基翁

【内容提要】换气过度或呼吸过多，竟也是一种病，由此引发的焦虑、哮喘、鼻炎、疲劳、失眠、肥胖、心脏疾病等问题更是让人困扰难耐。作者根据布泰科呼吸法的习得经验，整合并开创了呼吸优化训练。他用这种训练方法改善了自己的哮喘，更有效地帮助了有相同问题的各国患者及运动员，帮他们缓解哮喘、鼻塞等呼吸系统疾病，增强代谢功能，改善身体疲劳，解决睡眠和体重问题等，使他们的整体健康状态得以恢复提升。  

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