注：详介本书在 “社会科学” 窗内    因学习而改变  因行动而成功  阅读是一种修养  分享是一种美德

编 号 :  B 0799

出版社：北京科学技术出版社

出版日期：2026-11-01

书号：9787571454401

定价：¥48.00

图书分类：哲学 >> 心理学

作者/译者：托米

     【内容提要】精神科医生问诊多年的疗愈语录，一语化解内耗，帮助大众减轻心理压力，活出自洽人生。经过与患者的无数次面谈，精神科医生托米总结出了面对人际关系、工作压力、人生烦恼时，让心瞬间放松的221篇语录。全书分为以下4个部分讲解：“最酷的反击是毫不在意”“大多数烦恼以后都会变成笑谈”“不要让无礼的人靠近你”“未能如愿恰是美妙所在”。全书采用短句语录体的形式，将医生的专业洞察化为“一句话金句”，帮助读者转变思维、化解...

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