注：详介本书在 “养生保健” 窗内    因学习而改变  因行动而成功  阅读是一种修养  分享是一种美德

编 号 : E 0104

出版社：吉林科学技术出版社

出版日期：2026-10-01

书号：9787574436732

定价：¥49.90

图书分类：生活娱乐 >> 保健养生

作者/译者：王小菊

     【内容提要】针对不同年龄、性别人群，提供个性化养护方案；精选多种护肠明星食材与四季食谱,让饮食成为最天然的良药；同时详解便秘、腹泻、肠易激综合征等常见问题的家庭调养方法。 全书将前沿科学与生活实践紧密结合，帮助读者读懂肠道、养好肠道，从根源上筑起防病屏障，真正实现“肠好，百病消”。

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