注：详介在 “ 保健苑 ” 窗内 

编 号 : O 0017 - 07

主办：上海市中医药学会中医养生中心、中华经络堂（中经堂），专业经络调理机构、中国中医科学院科技中心重点项目、国家中医药管理局“治未病”试点单位。

中经堂汇集了一批京、沪、苏乃至全国中医经络研究界权威专家，以及民间经络调理绝技的师承者。他们或是原囯家领导人的保健总管、或是学科领域的带头人、亦或是技术的把关人。有了他们的亲临支持与教导，

中经堂将以更专业、更权威化、更科学化的形象服务于大众。

中经堂填补国内“专业经络调养”空白，中经堂全名“中华经络堂”，是中国中医科学院重点项目，国家中医药管理局“治未病”工程试点单位。以原毛泽东保健医生王敏清教授为总顾问，“国医大师”陆广莘教授为技术总顾问，京沪名医提供权威咨询，量身定制调理方案，严格遵循“不伤身”的调理原则，调理师经中医科学院中科院培训持证上岗，被中管局赞扬为“引领未来中医调理产业的发展方向”。

疼痛是身体经络管道不通了  疼痛是致病因素作用于人体,机体发生病理变化而产生的一种难以忍受的痛苦,这些病理变化可以引起不同部位,不同性质,不同程度的疼痛,中医学中,疼痛的机理是：“不荣则痛”，“不通则痛”。

不通则痛  《黄帝内经》中记载：“寒气入经而稽迟，泣而不行，客于脉外则血少，客于脉中则气不通，故卒然而痛。”就是说“不通则痛”的道理。

用现在的话就是说，寒气侵入到人体的经脉，使原来畅通无阻的气血因寒而凝滞，气血流通不畅则发生疼痛。热气停留在小肠中，那么小肠热气太盛，煎灼了肠内的津液，而致大便坚硬干结，不能顺利排出，从而表现出腹部胀痛而大便闭塞不通的症状。由此可见，各种邪气停留体内，与气血相结，阻于经络，滞于脏腑，使气机不通，血液瘀阻，痰湿、大便等身体代谢产生的浊物留于体内，均可产生疼痛。

不荣则痛  阳气的温煦、阴血的濡养，是人体正常的生命活动的保障，如同花草树木需要阳光和雨露，才能茁壮成长。若失去这些正常的濡养，则不仅功能活动受损，而且会产生疼痛，告诉我们要注意了。

头痛先别吃药,一招缓解  头痛主要是因为经络不通。头痛症状相同，但发病的原因不同，所以要找到根源，分清不同的原因，然后又针对性的进行调理。

辨别头痛  1.如果头两边痛，是胆经出了问题。调理时就拍胆经。拍胆经的时间最好是在23点到凌晨1点，早睡的人可以提前一些。胆经在人体侧面。沿着大腿至小腿的外侧面，每天坚持拍300下.  2.若是中空痛，是肝经出了问题，可以按摩肝经。肝经在凌晨1点到3点之间值班，但是我们又不可能在这个点起来。可以在19点到21点时间按摩心包经，因为心包经和肝经属于同名经，所以按摩心包经也能起到刺激肝经的作用。 3.后脑勺痛就是膀胱经的问题。但膀胱经大部分在背后，自己一般情况够不到，多以这类头痛可以找家人帮助按摩背后。

泡手法 如果你分不清自己的头是哪个部位疼痛，那么有一个治头痛的简便方法：泡手法。手指上的经络全部都通过头部，手受刺激后，就能打通经络，缓解头痛，具体方法如下：头痛发作时，把双手伸到热水里（水温可以把手放进去能感觉到烫为宜），然后赶快抽回来，如此反复直到手指感到麻木，头痛就能缓解。