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编 号 : a 006 - 11 

出版社：天津科学技术出版社

书号：978755760661

定价：¥35.00

 图书分类：生活娱乐 >> 保健养生

作者/译者：李志敏

【内容提要】古往今来的养生家们都十分注重节气养生，并把“天人合一”的养生观作为不违天时、顺道而行的重要法则。本书将现代医学知识与传统保健养生理念有机地融合起来，力求做到文字通俗易懂，体例新颖别致，既注重知识性，更注重实用性。希望本书能帮助读者形成良好的健康习惯。

节气解说与气候变化: 每年7月７日或8日之间,太阳到达黄经105度,即为小暑。《易.系辞上》说：“日月运行，一寒一暑。”“暑”字，本义是指炎热，后引申为炎热的季节。但节气歌谣曰：“小暑不算热，大暑三伏天。”古人认为小暑期间，还不是一年中最热的时候，只是炎热的初期，故称为小暑，大暑节气才是夏季炎热的顶端。

小暑节气，是天气转热的标记，也是夏季的晴雨表。

小暑时节，雷雨也时常光顾我国大部分地区。