编 号 : O 0002 -- (一)

出版社：安徽科学技术出版社

书号：9787533775278

定价：29.80

图书分类：生活娱乐 >> 保健养生

作者/译者：陈广垠

【内容提要】前言 Foreword 高血压是一种常见病、多发病,一旦患病往往需要终身治疗。它严重危害人类的健康,成为继癌症和心脑血管疾病后威胁人类生命的“第三大杀手”。其实，高血压本身并不可怕，可怕的是由高血压引起的各种并发症，如高血压性冠心病、高血压性肾病、高血压性眼病、高血压性脑卒中等，长期困扰着广大患者，给他们带来了极大的痛苦。

根据相关部门的调查研究，人们患高血压的主要原因是没有合理的饮食习惯，也不懂得养生之道，没有认识到“防病”的重要性。

及早认识到“防病”的重要性，运用得当的方法，让血压保持稳定，从而及早地控制高血压病情，让身体回归到健康的状态。

基于“防病治病 + 调理”的观念，分门别类介绍高血压的基础知识、防治知识、日常保健细节、饮食调养、运动调养、中医调养。心态调养、药物治疗等几个方面。全方位为高血压患者提供日常饮食、运动、养生、情绪调节、并发症预防的相关知识，以控制高血压及其发展。帮助高血压患者早发现、早治疗,减少并发症的发生率;帮助患者及其家属掌握一定的家庭生活调理技巧,从而促进患者康复。

高血压,你了解多少

高血压是危害人类健康的"无声杀手",之所以说它"无声"是因为它不易引起人们的警觉,刚开始只是头晕耳鸣、失眠乏力、心悸气短。这些看似不起眼的小毛病如果任其发展,就会发展成给健康带来巨大伤害的疾病,如脑卒中、冠心病等,而且身体的很多重要器官会受到损伤。这就是高血压对人体健康的危害。我们要想预防和治疗高血压,首先要正确认识高血压。

认识血压  什么是血压?血压是血液在血管内流动时对血管壁所产生的压力。血压分为动脉压和静脉压,平时我们所说的血压是指动脉压。动脉压又分收缩压与舒张压。当心脏收缩时,血液流入大动脉,冲击动脉管壁。这时的动脉压力最高,称为收缩压。当心脏舒张时,动脉内压力降至最低,称为舒张压。收缩压与舒张压之间的差值,称为脉压差。

血压的定义  血压是指血液在血管内流动时,对血管壁产生的单位面积的侧压力。有于血管分动脉、毛细血管和静脉,所以,也就有动脉血压、毛细血管压和静脉血压。通常说的血压是指动脉血压。

临床上所说的血压值,主要是指一些体检和检查常用的大型动脉的血压,如肱动脉、颈总动脉、股动脉等处的动脉血压。由于血压的持续存在,才促使血液不停地流向压力较低的全身毛细血管,把氧气和营养成分带给机体的各个器官和组织。血压是保证生命活动的基本要素。

正常人的两侧上肢的血压值是不一样的。因为人体右上肢的血液供应来自右侧肱动脉,左上肢的血液供应来自左侧肱动脉。右侧肱动脉来自主动脉弓的第一大分支无名动脉(头臂干),而左侧肱动脉来自主动脉弓的第三大分支左锁骨下动脉。血液来源的血管位置高低和血管径粗细都会影响血压的大小。所以正常人右上肢的血压高于左上肢的血压,测量血压通常以右上肢为准。